Esprit de paix/esprit de lutte : La combativité intelligente Qu’est-ce que je génère, en vérité ? Pour le budoka, cette sage question se pose à chaque instant. Est-ce que ma présence (pensées, paroles, actes) engendre quelque chose de constructif-évolutif, ou quelque chose qui tourne en rond, qui se stigmatise et se sclérose ? L’attaque Tout échange […]
L’eau Ressource incontournable Par Isadora P. le 11 février 2026 Avez-vous soif ou faim ? Faim ou soif, savez-vous seulement faire la différence ? Souvent, vous avez soif, mais vous mangez. Et après le biscuit, vous enchaînez avec un autre biscuit. Comment le corps peut-il seulement se nettoyer lorsqu’on lui rajoute des choses au […]
La pubalgie – prévention Accompagner au mieux la pubalgie 9 février 2026 par Isadora P. Douleur diffuse mais répétée dans la région de l’aine, et vous êtes un sportif qui aime bien se surpasser ? La question de la pubalgie peut se poser. Une fois que le diagnostic médical a été fait par un médecin, […]
Tu es un grain de blé. La Vie va t’enlever de ton pied mère qui t’a fait naître, et t’éloigner du champ que tu as toujours connu. Elle va te faire côtoyer de gré ou de force des milliers de tes semblables, et tu te verras en eux. Tu vas voir tes frères broyés, et […]
L’esprit de gratitude en Aïkido S’il y a bien une chose que j’ai apprise sur le tatami c’est que l’attitude à cultiver est bien celle de savoir vraiment ce que l’on veut, tout en ne voulant rien de spécial. C’est une attitude qui peut être cultivée bien qu’elle puisse sembler paradoxale de prime abord. Ce […]
Hommes et femmes en aïkido: vers une parité naturelle ? Quels sont les freins à l’engagement féminin où à la fidélisation des femmes en aïkido ? Les femmes se sentent souvent timides dans la place qu’elles pourraient occuper au sein de la pratique sans pourtant la prendre. C’est un effet culturel (issu d’une société anciennement […]
YIN YANG – NOIR / BLANC / ROUGE Où la dynamique des opposés et leur intégration (24 juillet) En aïkido nous parlons souvent des polarités et de ce qu’elles impliquent dans les techniques (le fondateur M. Ueshiba parlait d’alchimie, aussi je ponctue ce texte des symboles « noir, blanc et rouge »), mais je vais ici […]